Cellucor C4 Original 30Serv Fruit Punch 260 g Pulver

Produktdetails

Der kleine Einstieg in eine bekannte Formel: der Cellucor C4 Original mit 30 Portionen bringt dieselben Rezepturwerte je Messlöffel wie die große Dose, nur in halber Menge.Dreißig Portionen in einer DoseDer Hersteller nennt 30 Portionen für diese Dose.Eine Portion ist ein gestrichener Messlöffel mit 6,5 g.Bei drei Einheiten pro Woche reicht das gut zwei Monate.Damit testest du die Formel, ohne die große Dose zu kaufen.Ein Messlöffel als BezugsgrößeAlle Angaben des Herstellers beziehen sich auf 6,5 g.Der Messlöffel liegt der Dose bei.Ein gestrichener Löffel ist gemeint, kein gehäufter.Wer genau arbeitet, wiegt die Menge einmal ab.Koffein mit 150 Milligramm je PortionDer Hersteller nennt 150 mg Koffein je Portion.Damit bleibt eine Portion unter der oft zitierten Marke von 200 mg.Als Quelle steht Koffeinanhydrat in der Zutatenreihe.Wer tagsüber Kaffee trinkt, rechnet diese Menge dazu.Sechzehnhundert Milligramm Beta-AlaninCarnoSyn Beta-Alanin steht mit 1.600 mg je Portion.Es ist damit der mengenmäßig größte Einzelstoff der Formel.Das bekannte Kribbeln auf der Haut geht auf diesen Stoff zurück.Eine Wirkung schreibt die EU ihm derzeit nicht zu.Die Kreatinmenge dieser PortionKreatinmonohydrat steht mit 1.500 mg je Portion.Der reine Kreatinanteil liegt bei 1.319 mg.Für eine Kreatin-Aussage wären 3 g reines Kreatin nötig.Deshalb steht auf dieser Seite keine solche Aussage.Zwei weitere Aminosäure-BausteineL-Arginin-Hydrochlorid ist mit 1.000 mg angegeben.N-Acetyl-L-Tyrosin folgt mit 200 mg je Portion.Beide stehen mit klarer Zahl in der Übersicht.Mehr als die Menge lässt sich dazu nicht sagen.Achtunddreißig Milligramm Vitamin CVitamin C steht mit 38 mg je Portion.Das entspricht 48 % der Referenzmenge für einen Tag.Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Damit ist dieser Wert der höchste Vitaminanteil der Formel.Die B-Vitamine dieser RezepturNiacin steht mit 2,4 mg und damit bei 15 % der Referenzmenge.Vitamin B6 liegt bei 0,5 mg und damit bei 36 %.Vitamin B12 steht mit 1,3 Mikrogramm bei 52 %.Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei.Hundert Mikrogramm FolsäureFolsäure steht mit 100 Mikrogramm je Portion.Das sind 50 % der Referenzmenge.Folat trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Die Höchstmenge für Folsäure liegt bei 200 Mikrogramm und ist eingehalten.Wie sich kleine und große Dose unterscheidenDie Rezepturwerte je Portion sind in beiden Dosen gleich.Unterschiedlich ist allein die Zahl der Portionen.Diese Dose steht bei 30, die große bei 60 Portionen.Eine Nettofüllmenge in Gramm nennt der Hersteller für diese Dose nicht.Anrühren in einer knappen MinuteEin Messlöffel kommt in 150 bis 200 ml Wasser.Kaltes Wasser löst das Pulver am schnellsten.Ein Löffel ist nicht nötig, kurzes Schütteln reicht.So brauchst du vor dem Training kaum Vorlaufzeit.Der richtige Abstand zum TrainingDer Hersteller nennt 20 bis 30 Minuten vor der Einheit.Eine zweite Portion am selben Tag ist nicht vorgesehen.Wer spät trainiert, plant den Abstand zur Nachtruhe ein.Damit bleibt die Einteilung überschaubar.Ein Booster ohne KohlenhydratbeilageDie Portion von 6,5 g besteht fast vollständig aus Wirkstoffen.Füllstoffe oder Zuckerbeigaben nennt die Zutatenreihe nicht.Gesüßt wird stattdessen mit Sucralose und Acesulfam-K.Damit bleibt das Getränk vor dem Training leicht im Magen.Sortenangabe des HerstellersDie Rezepturangaben nennen ausdrücklich die Sorte Pineapple Head.Im Shop sind unter anderem Cosmic Rainbow und Millions Cola gelistet.Beide Angaben stehen hier nebeneinander.Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.Produktmerkmale der kleinen C4-Dose30 Portionen je Dose – damit testest du ohne große Menge6,5 g je Messlöffel, so bleibt die Portion handlich150 mg Koffein je Portion – dadurch bleibst du unter 200 mg1.600 mg Beta-Alanin, damit ist der größte Posten beziffert1.319 mg reines Kreatin aus 1.500 mg Monohydrat – so kennst du beide Zahlen200 mg N-Acetyl-L-Tyrosin, dadurch ein weiterer klar benannter Baustein2,4 mg Niacin je Portion – damit sind 15 % der Referenzmenge abgedeckt1,3 Mikrogramm Vitamin B12, so kommst du auf 52 % der ReferenzmengeGleiche Werte wie die große Dose – dadurch kannst du direkt vergleichenZusammensetzung und Zutaten der RezepturDie Übersicht folgt den Angaben des Herstellers zur C4-Original-Rezeptur. Bezugsgröße ist eine Portion von 6,5 g.Angabeje Portion (6,5 g)HinweisPortionen je Dose30HerstellerangabePortionsgröße6,5 gein gestrichener MesslöffelWasser je Portion150 bis 200 mlim ShakerKoffein150 mgerhöhter KoffeingehaltCarnoSyn Beta-Alanin1.600 mggrößter EinzelpostenKreatinmonohydrat1.500 mgdavon 1.319 mg KreatinL-Arginin-Hydrochlorid1.000 mgohne AussageVitamin C38 mg48 % der ReferenzmengeFolsäure100 µg50 % der ReferenzmengeZutaten: CarnoSyn Beta-Alanin, Kreatinmonohydrat, L-Arginin-Hydrochlorid, Säuerungsmittel Citronensäure, N-Acetyl-L-Tyrosin, Süßungsmittel Sucralose und Acesulfam-K, Aroma, Koffeinanhydrat, L-Ascorbinsäure, Niacin, Folsäure, Vitamin B12, Pyridoxin-5-Phosphat. Allergene: klassische Hauptallergene sind für diese Rezeptur nicht ausgewiesen.Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Nach der Entnahme gut verschließen.Einnahme vor dem TrainingEinen gestrichenen Messlöffel mit 6,5 g in 150 bis 200 ml Wasser einrühren.Zwanzig bis dreißig Minuten vor dem Training trinken.Nicht mit weiteren koffeinhaltigen Produkten kombinieren.Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.Alternativen im RegalSo kannst du Booster und Einzelstoffe voneinander trennen.Wie viele Messlöffel ergibt diese Dose?Dreißig Portionen zu je 6,5 g laut Herstellerangabe.Ist die Rezeptur dieselbe wie in der großen Dose?Ja, die Werte je Portion von 6,5 g sind identisch, nur die Portionszahl unterscheidet sich.Wie viel Beta-Alanin liefert eine Portion?Eintausendsechshundert Milligramm CarnoSyn Beta-Alanin.Wie hoch ist der Vitamin-C-Anteil je Portion?Achtunddreißig Milligramm, das sind 48 % der Referenzmenge.Wie viel wiegt die Dose netto?Eine Nettofüllmenge in Gramm nennt der Hersteller zu dieser Dose nicht, angegeben sind 30 Portionen.Ist der Booster für koffeinempfindliche Personen geeignet?Nein, der Hersteller rät bei Koffeinempfindlichkeit ausdrücklich ab.Für diese Stoffe ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen. Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Nicht für koffeinempfindliche Personen geeignet. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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