HealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg 180 St Kapseln

Produktdetails

Packungsgröße wählen: Die Stückzahl bzw. Anzahl der Einzelpackungen ist bei jeder Variante angegeben. Der angezeigte Verkaufspreis gilt für die gesamte ausgewählte Variante. HealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg liefert Magnesium in Form von Magnesiumglycinat in Kapseln mit pflanzlicher Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln enthält 1250 mg Magnesiumglycinat, davon 250 mg Magnesium. Das entspricht 67 % des Nährstoffbezugswerts (NRV). Die Packung enthält 180 Kapseln und reicht bei 2 Kapseln täglich 90 Tage, also rund drei Monate. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die ihre tägliche Magnesiumzufuhr ergänzen möchten, etwa bei viel Sport, einem fordernden Arbeitsalltag oder einer Ernährung mit wenig Vollkorn, Nüssen und Hülsenfrüchten. Was ist Magnesiumglycinat? Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Ein großer Teil des Magnesiums im Körper befindet sich in den Knochen, der Rest vor allem in Muskeln und anderen Geweben. Über die Nahrung liefern vor allem Vollkornprodukte, Haferflocken, Nüsse, Kerne und Samen, Hülsenfrüchte, grünes Gemüse und manche Mineralwässer Magnesium. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Magnesium immer in einer Verbindung eingesetzt, zum Beispiel als Oxid, Citrat oder Glycinat. Beim Magnesiumglycinat ist das Mineral an Glycin gebunden. Glycin ist die kleinste Aminosäure und natürlicher Bestandteil von Nahrungseiweiß. Wichtig für den Vergleich ist stets der Gehalt an elementarem Magnesium, hier 250 mg pro Tagesdosis, und nicht das Gewicht der gesamten Verbindung. Wofür benötigt der Körper Magnesium laut EU-Verordnung? Mit 67 % NRV pro Tagesdosis liegt das Produkt deutlich über der Schwelle von 15 % NRV für zugelassene Angaben. Laut VO (EU) 432/2012 gilt: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Wie lässt sich die Menge einordnen? Der Nährstoffbezugswert für Magnesium beträgt nach VO (EU) 1169/2011 375 mg pro Tag. Die 250 mg aus 2 Kapseln decken davon 67 %, der Rest stammt aus der normalen Ernährung. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel eine Höchstmenge von 250 mg Magnesium pro Tag; dieses Produkt bewegt sich genau in diesem Rahmen. Nehmen Sie daher keine weiteren magnesiumhaltigen Präparate zusätzlich ein, ohne die Gesamtmenge zu prüfen. Wie passt die Einnahme in den Alltag? Nehmen Sie täglich 2 Kapseln unzerkaut zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein. Ob Sie das Frühstück, das Mittagessen oder das Abendessen wählen, bleibt Ihnen überlassen; hilfreich ist ein fester Zeitpunkt, damit die Einnahme zur Routine wird. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden, und ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Lagern Sie die Kapseln kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern. Worauf Sie beim Vergleich achten sollten Vergleichen Sie Magnesiumprodukte immer anhand der Menge an elementarem Magnesium pro Tagesdosis, nicht anhand der Menge der Verbindung. Achten Sie außerdem darauf, wie viele Kapseln für die Tagesdosis nötig sind, wie lange eine Packung reicht und aus welchem Material die Kapselhülle besteht. HealthyWorld Magnesiumglycinat liefert pro 2 Kapseln 1250 mg Magnesiumglycinat mit 250 mg Magnesium, entsprechend 67 % NRV, und reicht mit 180 Kapseln 90 Tage. Häufige Fragen Für wen ist das Produkt nicht geeignet?Laut Hersteller ist es nicht für Kinder, Schwangere und Stillende geeignet. Es ist für Erwachsene gedacht. Wie lange reicht eine Packung?Die Packung enthält 180 Kapseln. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie 90 Tage. Warum steht auf der Packung 1250 mg und im Titel 250 mg?1250 mg ist das Gewicht des Magnesiumglycinats, also von Magnesium und Glycin zusammen. Davon sind 250 mg reines Magnesium. Für den Vergleich zählt dieser Wert. Kann ich Magnesium zusammen mit Medikamenten einnehmen?Magnesium kann mit einigen Arzneimitteln zusammenwirken. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, fragen Sie bitte in der Apotheke oder bei Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt nach dem passenden zeitlichen Abstand. Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Spezifikationen