Sinob Rice Pudding 3 kg Pulver

Produktdetails

Milchreis in zwei Minuten: Sinob Core Instant Rice Pudding mit 3 kg liefert 85,1 g Kohlenhydrate und nur 0,7 g Fett je 100 g.Warum das kein gewöhnliches Reismehl istDer Hersteller betont den Unterschied: Es handelt sich um hydrothermisch aufgeschlossene Stärke, nicht um einfaches Reismehl oder Quellmehl.Dieses Verfahren sorgt dafür, dass sich das Pulver mit kaltem oder warmem Wasser sofort zu einer cremigen Masse verbindet.Für die Verträglichkeit ist genau dieser Aufschluss entscheidend.Die Nährwerte im Klartext379 kcal je 100 g bei 85,1 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett – das ist ein sehr schlankes Profil für eine sättigende Mahlzeit.Zucker steht mit 0,3 g je 100 g praktisch bei null, Eiweiß bei 7,3 g.Damit eignet sich das Produkt für kohlenhydratbetonte Ernährungspläne.Deine Vorteile auf einen Blick85,1 g Kohlenhydrate je 100 g – damit ist der Wert eindeutigNur 0,7 g Fett je 100 g – so bleibt die Mahlzeit fettarm0,3 g Zucker je 100 g – praktisch zuckerfrei379 kcal je 100 g – du kannst exakt rechnenIn zwei Minuten fertig – damit passt es in jede Pause100 Prozent glutenfrei – auch bei Zöliakie geeignet3 kg je Beutel – so reicht der Vorrat rund 30 MahlzeitenMit kaltem oder warmem Wasser – du entscheidest über die KonsistenzVielseitig kombinierbar – mit Protein, Nüssen oder ObstNährwert je 100 Gramm bei Sinob RiceAngabeJe 100 gHinweisEnergie379 kcalje 100 gKohlenhydrate85,1 gdavon 0,3 g ZuckerEiweiß7,3 gje 100 gFett0,7 gdavon 0,1 g gesättigtBallaststoffe1,4 gje 100 gSalz0,05 gje 100 gPortionsgröße100 glaut HerstellerInhalt3.000 gje Beutel† * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.Was zu Kohlenhydraten gesagt werden darfFür Kohlenhydrate existiert eine zugelassene Angabe: Sie tragen nach sehr intensivem Training zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion bei. Die Bedingung liegt bei 4 g Kohlenhydraten je Kilogramm Körpergewicht innerhalb von vier Stunden.Bei 80 kg wären das 320 g Kohlenhydrate in vier Stunden. Eine Portion mit 85 g erreicht diese Menge nicht allein.Belastbar bleibt die Nährwerttabelle – und die ist bei diesem Produkt vollständig.Glutenfrei als echtes KriteriumDer Hersteller weist das Produkt ausdrücklich als zu 100 Prozent glutenfrei aus und nennt Zöliakie als Anwendungsfall.Damit unterscheidet es sich von haferbasierten Kohlenhydratquellen, die je nach Verarbeitung Gluten enthalten können.Für Menschen mit Zöliakie ist das der entscheidende Punkt.Was sich damit zubereiten lässtKlassisch als Milchreis mit Wasser oder Milch. Ebenso als Porridge, in Pancakes oder als Basis für Kuchen.In Kombination mit einem Proteinpulver wird daraus eine vollständige Mahlzeit.Zubereitung des Rice PuddingDie gewünschte Menge mit kaltem, warmem oder heißem Wasser verrühren und kurz quellen lassen. Für 100 g sind rund 300 ml Flüssigkeit üblich.Mit Milch statt Wasser wird die Masse cremiger und liefert zusätzliches Eiweiß.Drei Kilo im Vorrat bei Sinob RiceBei 100 g je Portion ergeben 3.000 g rund 30 Mahlzeiten. Das reicht bei täglicher Anwendung einen Monat.Weil das Pulver geschmacklich neutral ist, wird es dabei nicht langweilig – der Geschmack kommt über die Kombination.Reis als KohlenhydratquelleReis ist für viele Sportler die verträglichste Kohlenhydratquelle überhaupt. Er belastet den Magen wenig und ist geschmacklich neutral.Als Instantpulver entfällt die Kochzeit komplett – das ist der eigentliche Vorteil gegenüber gekochtem Reis.Für die gleiche Menge Kohlenhydrate braucht es rund 100 g Pulver.Kombinationen im AlltagMit einem Proteinpulver wird aus dem Pudding eine vollständige Mahlzeit. Mit Zimt, Obst oder Nussmus lässt sich der Geschmack variieren.Auch als Basis für Pfannkuchen oder Kuchen funktioniert das Pulver.Drei Kilo im Vorrat bei Sinob Rice3.000 g ergeben bei 100 g je Portion rund 30 Mahlzeiten. Bei täglicher Anwendung ist das ein Monat.Weil das Pulver neutral ist, wird es geschmacklich nicht langweilig.Der Beutel gehört trocken und fest verschlossen gelagert.Warm oder kalt anrührenDas Pulver funktioniert mit kaltem, warmem und heißem Wasser. Kalt ergibt es einen cremigen Pudding, heiß eher einen Porridge.Die Konsistenz lässt sich über die Flüssigkeitsmenge steuern – weniger Wasser macht die Masse fester.Für unterwegs reicht eine Dose mit Deckel und kaltes Wasser.Warum Sportler Reis bevorzugenReis liefert Kohlenhydrate ohne nennenswerte Ballaststoffmengen. Er liegt deshalb leichter im Magen als Vollkornprodukte.Vor dem Training ist das ein Vorteil: Die Energie steht zur Verfügung, ohne dass der Magen schwer wird.Nach dem Training füllt er die Speicher wieder auf.Was 379 Kalorien je 100 Gramm bedeutenEine Portion mit 100 g entspricht etwa zwei Scheiben Brot mit Belag – nur ohne Fett und ohne Zucker.Damit lässt sich eine Zwischenmahlzeit sehr genau planen, was in Diät- wie in Aufbauphasen hilft.Wer mehr Kalorien braucht, erhöht die Menge oder rührt mit Milch an.Häufige Fragen zum Rice PuddingWie viele Kohlenhydrate liefert eine Portion?Bei 100 g sind es 85,1 g Kohlenhydrate.Ist das Produkt glutenfrei?Ja, der Hersteller weist es als zu 100 Prozent glutenfrei aus.Wie lange dauert die Zubereitung?Rund zwei Minuten – einfach anrühren und quellen lassen.Kann ich es mit Milch zubereiten?Ja, damit wird die Masse cremiger und liefert mehr Eiweiß.Wie viele Mahlzeiten ergibt der Beutel?Bei 100 g je Portion rund 30 Stück aus 3 kg.Ist es nur Reismehl?Nein, der Hersteller nennt hydrothermisch aufgeschlossene Stärke.Lebensmittel im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise verzehren. Kühl und trocken lagern.

Spezifikationen