Applied Protein Crunch Bar Chocolate Peanut 12 St Riegel

Produktdetails

21 Gramm Protein bei 1,8 Gramm Zucker – dieses Verhältnis schafft kaum ein Riegel, der auch noch nach Schokoriegel schmeckt. Applied Nutrition Protein Crunch Bar ist genau darauf gebaut.Was einen dreischichtigen Riegel ausmachtDie Basis ist eine weiche Proteinschicht, darüber liegt eine Karamellschicht, darunter ein knuspriger Boden – umhüllt von belgischer Schokolade.Dieser Aufbau ist der Grund, warum der Riegel eher an einen Schokoriegel erinnert als an Sportnahrung. Bei einer gepressten Einheitsmasse fehlt genau dieser Wechsel zwischen weich und knusprig.Der Preis dafür ist die Kalorienzahl, die über der eines mageren Proteinriegels liegt. Dafür bekommst du einen Snack, den du nicht als Ersatz empfindest.Deine Vorteile auf einen Blick21 g Protein je Riegel – damit deckst du fast eine vollwertige Proteinmahlzeit abNur 1,8 g Zucker je Riegel – ein Bruchteil dessen, was ein Schokoriegel mitbringtDreischichtiger Aufbau – weicher Kern, Karamell und knuspriger Boden statt gepresster EinheitsmasseBelgische Schokolade als Überzug – du merkst den Unterschied zu einer einfachen KakaoglasurDrei Geschmacksrichtungen – von weißer Schokolade mit Karamell bis Milchschokolade mit Erdnuss62 g je Riegel – groß genug, um eine Zwischenmahlzeit zu ersetzenZwölf Riegel je Box – damit hast du gut zwei Wochen versorgtOhne Kühlung haltbar – du kannst ihn dauerhaft in Tasche und Schreibtisch lagernSofort einsatzbereit – kein Shaker, kein Wasser, keine VorbereitungNährwert je RiegelAngabeWertHinweisProtein21 gje RiegelZucker1,8 gje RiegelRiegelgewicht62 g†Proteinanteilrund 34 %†Riegel je Box12†Geschmacksrichtungen3†† * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Enthält Milchbestandteile.Warum 34 Prozent Proteinanteil ein starker Wert sind21 g Protein bei 62 g Riegelgewicht ergeben rund 34 Prozent. Viele Riegel im Regal liegen zwischen 20 und 25 Prozent – bei ähnlicher Größe und ähnlichem Preis.Die Prozentangabe allein sagt aber wenig: Ein kleiner Riegel mit hohem Anteil kann in Gramm weniger liefern als ein großer mit niedrigem. Deshalb ist die Menge je Riegel der ehrlichere Vergleichswert.Wann ein Riegel besser passt als ein ShakeUnterwegs, im Büro und auf Reisen ist ein Riegel schlicht praktischer: keine Flüssigkeit, kein Shaker, kein Spülen. Das klingt banal, entscheidet aber darüber, ob die Portion überhaupt stattfindet.Der zweite Punkt ist die Sättigung: Feste Nahrung hält länger vor als flüssige. Wer den Nachmittag überbrücken muss, kommt mit einem Riegel weiter.Der dritte ist der Genussfaktor. Ein Riegel, der wie ein Schokoriegel schmeckt, ersetzt tatsächlich einen – und das ist in einer Diätphase mehr wert als zwei Gramm Protein mehr.Verzehr und LagerungEin Riegel als Snack zwischendurch, nach dem Training oder als Ersatz für eine Zwischenmahlzeit. Bei hohem Bedarf auch zwei, dann kommst du auf 42 g Protein.Trocken und nicht zu warm lagern. Im Sommer wird der Schokoladenüberzug im Auto weich – im Kühlschrank bleibt der Crunch erhalten.Wie du Riegel im Regal vergleichstDer erste Wert ist Protein je Riegel in Gramm, nicht in Prozent. Ein kleiner Riegel mit hohem Anteil liefert oft weniger als ein großer mit niedrigem.Der zweite ist der Zuckergehalt: 1,8 g je Riegel sind ein starker Wert – viele Riegel im selben Regal liegen bei 10 g und mehr.Was 62 Gramm im Vergleich bedeutenMit 62 g gehört dieser Riegel zu den größeren im Regal. Das erklärt sowohl die 21 g Protein als auch die höhere Kalorienzahl gegenüber kompakteren Riegeln.Für dich heißt das: Er eignet sich eher als Ersatz für eine Zwischenmahlzeit denn als kleiner Snack nebenbei. Wer weniger will, teilt ihn.Wann ein Riegel den Shake ersetztDirekt nach dem Training ist ein Shake schneller verfügbar und liegt leichter im Magen. Für die Stunden davor oder danach ist ein Riegel die praktischere Wahl.Der Unterschied liegt nicht im Nährwert, sondern in der Situation: Der Riegel funktioniert überall, der Shake braucht Wasser, Shaker und einen Waschbecken danach.Wer beides bereithält, hat für jede Situation die passende Portion – und lässt keine ausfallen, nur weil gerade nichts zur Hand ist.Häufige Fragen zum Protein Crunch BarWie viel Protein steckt in einem Riegel?21 g bei 62 g Riegelgewicht – das entspricht rund 34 Prozent und liegt nahe an einem Proteinshake.Wie viel Zucker enthält der Riegel?1,8 g. Ein handelsüblicher Schokoriegel derselben Größe kommt auf ein Vielfaches.Wie viele Riegel enthält die Box?Zwölf Stück. Bei fünf Riegeln pro Woche reicht das gut zwei Wochen.Ersetzt ein Riegel eine Mahlzeit?Als Proteinmahlzeit ja. Für eine vollständige Mahlzeit fehlen Gemüse und komplexe Kohlenhydrate.Schmilzt der Überzug im Sommer?Im heißen Auto ja. Im Kühlschrank bleibt der Riegel fest und der Boden knusprig.Welche Sorten gibt es?Drei: weiße Schokolade mit Karamell, Milchschokolade mit Erdnuss und Milchschokolade mit Karamell.Ist der Riegel für Veganer geeignet?Nein, er enthält Milchbestandteile. Für eine pflanzliche Alternative gibt es eigene vegane Riegel.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

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