BioTech Vegan Protein Hazelnut 500 g Pulver

Produktdetails

Pflanzliches Protein mit Superfood-Anteil: BioTech Vegan Protein mit 500 g liefert je 25-g-Portion 19 g Protein aus Erbse und Reis.Neunzehn Gramm Protein je PortionEine Portion sind 25 g, entsprechend drei gestrichenen Esslöffeln.Darin stecken 19 g Protein, das sind 74 g je 100 g Pulver.Protein trägt zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelmasse bei.Erbse und Reis als ProteinquellenDie Basis bilden Erbsenproteinisolat und Reisprotein.Die Kombination gleicht die Aminosäureprofile beider Quellen gegenseitig aus – Reisprotein liefert vergleichsweise wenig Lysin, Erbsenprotein wenig Methionin.Zusätzlich sind je Portion 1.390 mg L-Glutamin und 650 mg L-Arginin zugesetzt.Quinoa, Goji und Acai im PulverErgänzt wird die Rezeptur um 1,6 Prozent Quinoamehl, 1,1 Prozent Goji-Beerenpulver und 0,6 Prozent Acai-Beerenpulver.Diese Anteile sind bewusst klein und prägen vor allem Geschmack und Farbe.Für Quinoa, Goji und Acai bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.Was die Nährwerte sonst zeigenEine Portion liefert 449 kJ beziehungsweise 106 kcal.Kohlenhydrate liegen bei 3,3 g je Portion, davon weniger als 0,5 g Zucker.Der Fettanteil beträgt 2,0 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren.Deine Vorteile auf einen Blick19 g Protein je Portion – damit deckst du eine volle Proteinmahlzeit ab74 g Protein je 100 g, so liegt der Proteinanteil hoch für ein pflanzliches PulverNur 106 kcal je Portion – dadurch bleibt die Kalorienbilanz schlankUnter 0,5 g Zucker je Portion, damit praktisch zuckerfrei1.390 mg L-Glutamin zugesetzt – so kommt ein Einzelrohstoff gratis dazuErbse und Reis kombiniert, weil sich die Aminosäureprofile ergänzenGlutenfrei und laktosefrei – damit auch bei Unverträglichkeiten geeignet20 Portionen je Beutel, dadurch gut drei Wochen bei täglicher NutzungNährwerte je Portion und je 100 gNährwertje 25 g (Portion)je 100 gEnergie449 kJ / 106 kcal1.797 kJ / 425 kcalProtein19 g74 gKohlenhydrate3,3 g13 gdavon Zucker< 0,5 g< 0,5 gFett2,0 g7,8 gdavon gesättigte Fettsäuren0,5 g2,0 gBallaststoffe0,8 g3,2 gSalz0,55 g2,2 gL-Glutamin1.390 mg5.560 mgL-Arginin650 mg2.600 mgProtein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.Zubereitung mit Wasser oder PflanzendrinkDrei gestrichene Esslöffel in etwa 250 ml Flüssigkeit einrühren.Pflanzliche Proteine binden mehr Wasser als Molke, weshalb der Shake dickflüssiger ausfällt.Wer es dünner mag, nimmt entsprechend mehr Flüssigkeit.Warum pflanzliches Protein anders schmecktErbsen- und Reisprotein bringen eine kräftigere Eigennote mit als Molkenprotein.Die hier gelistete Variante ist mit Schoko-Zimt aromatisiert, was diese Note gezielt aufnimmt.Verdickungsmittel wie Carrageen und Cellulose-Gummi sorgen für die Konsistenz.Salzgehalt im Blick behaltenMit 0,55 g je Portion liegt der Salzgehalt höher als bei vielen Molkenproteinen.Das ist bei pflanzlichen Isolaten verfahrensbedingt üblich.Über den Tag betrachtet bleibt der Beitrag zur Gesamtzufuhr überschaubar.Für wen sich das Pulver eignetFür alle, die tierische Proteinquellen meiden oder abwechseln wollen.Auch bei Laktoseintoleranz ist es eine unkomplizierte Alternative.Lagerung des BeutelsKühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Den Beutel nach jeder Entnahme wieder gut verschließen.Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Packung.Wie viel Protein am Tag sinnvoll istFür Kraftsportler werden je nach Quelle 1,4 bis 2,0 g Protein je Kilogramm Körpergewicht diskutiert.Eine Portion mit 19 g deckt davon einen Teil ab, der Rest kommt aus der normalen Ernährung.Ein Pulver ist damit eine Ergänzung, kein Ersatz für proteinreiche Mahlzeiten.Pflanzliches Protein im SortimentsvergleichInnerhalb der Proteine unterscheidet sich pflanzliches Pulver vor allem im Aminosäureprofil und im Wasserbindungsvermögen.Der Proteinanteil von 74 g je 100 g ist für ein veganes Produkt ein guter Wert.Warum der Beutel 500 Gramm fasstBei 25-g-Portionen ergeben 500 g genau 20 Anwendungen.Das deckt bei täglicher Nutzung rund drei Wochen ab.Größere Gebinde bergen das Risiko, dass das Pulver vor dem Aufbrauchen Feuchtigkeit zieht und verklumpt.Ballaststoffe im PulverJe Portion sind 0,8 g Ballaststoffe enthalten, je 100 g sind es 3,2 g.Der Anteil stammt überwiegend aus den pflanzlichen Rohstoffen selbst.Molkenproteine enthalten in der Regel praktisch keine Ballaststoffe.Wann sich ein Shake anbietetNach dem Training, zwischen zwei Mahlzeiten oder morgens als schnelle Proteinquelle.Ein fester Zeitpunkt ist für den Muskelerhalt weniger entscheidend als die über den Tag verteilte Gesamtmenge.Wer morgens wenig Appetit hat, deckt damit unkompliziert einen Teil des Bedarfs ab.Häufige Fragen zu Vegan ProteinWie viel Protein enthält eine Portion?19 g bei einer Portionsgröße von 25 g.Aus welchen Quellen stammt das Protein?Aus Erbsenproteinisolat und Reisprotein.Wie viele Portionen ergibt der Beutel?20 Portionen aus 500 g.Enthält das Pulver Soja?Ja, als Emulgator ist Sojalecithin enthalten.Wie viele Kalorien hat eine Portion?449 kJ beziehungsweise 106 kcal.Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

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