Scitec 100 Whey Protein Professional Erdbeere 1000 g Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen

Produktdetails

Zweiundzwanzig Gramm Eiweiß in einem knappen Messlöffel: Scitec 100% Whey Protein Professional mit 1.000 g weist seine Werte sowohl je Portion als auch je 100 g aus.Dreißig Gramm sind eine PortionDie Portionsgröße beträgt 30,00 g.Das entspricht laut Tabelle drei Vierteln eines Messlöffels.Alle Angaben der linken Spalte beziehen sich auf genau diese Menge.Zweiundzwanzig Gramm Eiweiß je PortionEine Portion liefert 22,00 g Eiweiß.Die Tabelle setzt das mit 44 Prozent der Referenzmenge an.Auf 100 g gerechnet weist der Hersteller 73,00 g Eiweiß aus.Die Portionstabelle kennt die Tausend-Gramm-Dose nichtDer Hersteller nennt Portionszahlen für 500 g, 920 g, 2.350 g und 5.000 g.Die hier angebotene 1.000-g-Dose steht nicht in dieser Aufzählung.Wir geben deshalb keine Portionszahl für sie an, sondern nur die Portionsgröße von 30,00 g.Was die Referenzmenge aussagtDie Prozentwerte der Tabelle beziehen sich auf die Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen.Fett steht bei 3 Prozent, Kohlenhydrate bei 1 Prozent und Salz bei 7 Prozent.Damit lässt sich die Portion in eine Tagesbilanz einordnen.Deine Vorteile auf einen Blick22,00 g Eiweiß je Portion – damit klar beziffert73,00 g Eiweiß je 100 g, weil die Tabelle beide Bezüge nenntNur 1,80 g Fett je Portion – dadurch schlank in der Bilanz2,50 g Kohlenhydrate je Portion, davon 1,8 g Zucker114 Kilokalorien je Portion – so gut planbarSalz mit 0,39 g ausgewiesen, damit nichts offen bleibtProzentwerte der Referenzmenge – dadurch einordenbar1.000 g Dose, weil eine Vorratsgröße ohne NachkaufenNährwert je Portion und je 100 gAngabeje Portion (30 g)je 100 gEnergie484 kJ / 114 kcal1.614 kJ / 382 kcalFett1,80 g5,90 gdavon gesättigte Fettsäuren1,0 g3,2 gKohlenhydrate2,50 g8,40 gdavon Zucker1,8 g5,9 gEiweiß22,00 g73,00 gSalz0,39 g1,3 gPortionsgröße30,00 g3/4 MesslöffelEiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei und trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.Zubereitung mit dem MesslöffelDrei Viertel eines Messlöffels in Wasser oder Milch einrühren.Mit Milch steigen Energie- und Eiweißgehalt des fertigen Shakes.Ein Shaker löst das Pulver gleichmäßiger als ein Löffel im Glas.Wann sich der Shake anbietetViele trinken ihn nach dem Training, weil er schnell zubereitet ist.Ebenso möglich ist er zwischen zwei Mahlzeiten.Entscheidend ist die Eiweißmenge über den Tag, nicht der Zeitpunkt.Warum Molkenprotein so verbreitet istMolke fällt bei der Käseherstellung an und wird daraus gewonnen.Ihr Eiweiß enthält alle essenziellen Aminosäuren.Zucker und Fett im BlickJe Portion stehen 1,8 g Zucker und 1,80 g Fett in der Tabelle.Beides bleibt damit in einem Bereich, der die Tagesbilanz kaum verschiebt.Aufbewahrung der Whey-DoseKühl und trocken lagern, vor direkter Sonne geschützt.Nach dem Öffnen den Deckel fest verschließen.Der Messlöffel bleibt am besten trocken im Pulver.Molke im Vergleich zu anderen EiweißquellenEiweiß steckt auch in Quark, Eiern, Hülsenfrüchten und Fleisch.Ein Pulver ersetzt diese Lebensmittel nicht, sondern ergänzt sie an Tagen, an denen die Menge sonst knapp bliebe.Der Vorteil liegt vor allem in der Handhabung: eine Portion ist in einer Minute angerührt.Wie viel Eiweiß jemand insgesamt braucht, hängt von Körpergewicht und Aktivität ab.Was der Salzgehalt bedeutetDie Tabelle nennt 0,39 g Salz je Portion und 1,3 g je 100 g.Das entspricht 7 Prozent der Referenzmenge für einen Erwachsenen.Salz gelangt bei Proteinpulvern über die Verarbeitung und über Aromen hinein.Wer auf die Zufuhr achtet, hat den Wert damit schwarz auf weiß.Die Dose im Alltag einteilenEine Portion wiegt 30,00 g, der Messlöffel ist zu drei Vierteln gefüllt.Wer genauer arbeiten möchte, wiegt die Portion einmal ab und merkt sich die Füllhöhe.Das lohnt sich, weil Pulver je nach Verdichtung unterschiedlich viel wiegen.Für den Alltag reicht der Messlöffel in aller Regel aus.Worauf beim Vergleich zu achten istAussagekräftig ist der Eiweißgehalt je 100 g, nicht je Portion.Denn die Portionsgröße legt jeder Hersteller selbst fest.Hier stehen 73,00 g Eiweiß je 100 g in der Tabelle.Erst dieser Wert macht zwei Pulver wirklich vergleichbar.Häufige Fragen zum Whey ProfessionalWie groß ist eine Portion?30,00 g, das sind drei Viertel eines Messlöffels.Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?22,00 g, laut Tabelle 44 Prozent der Referenzmenge.Warum nennt ihr keine Portionszahl für die Dose?Weil die Tabelle des Herstellers die 1.000-g-Größe nicht aufführt.Wie viele Kalorien hat eine Portion?484 kJ beziehungsweise 114 Kilokalorien.Womit lässt sich das Pulver anrühren?Mit Wasser oder Milch, je nach gewünschtem Gehalt.Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Spezifikationen