Scitec Casein Complex Vanilla 920 g Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen

Produktdetails

Zweiundzwanzig Gramm Eiweiß aus Casein: der Scitec Casein Complex mit 920 g weist 30 Portionen aus und nennt auf der Vorderseite Casein als alleinige Eiweißquelle.Dreißig Gramm Pulver für eine PortionDie Dose enthält 920 g Pulver.Eine Portion wiegt 30,00 g und entspricht drei Vierteln eines Messlöffels.Die Herstellertabelle nennt für diese Dose 30 Portionen.Dieselbe Tabelle führt daneben die Portionszahlen für 2.350 g und 5.000 g auf.Zweiundzwanzig Gramm Eiweiß in der PortionEine Portion liefert 22,00 g Eiweiß.Die Tabelle setzt das mit 44 Prozent der Referenzmenge an.Damit kommt der größte Teil der Portion aus Eiweiß.Der Rest verteilt sich auf Kohlenhydrate, Fett und Salz.Die Werte je hundert GrammJe 100 g stehen 73,00 g Eiweiß in der Tabelle.Dazu kommen 2,30 g Fett und 9,30 g Kohlenhydrate.Der Brennwert liegt bei 1.470 kJ und damit 350 kcal.Erst dieser Bezug macht zwei Dosen wirklich vergleichbar.Casein als alleinige EiweißquelleDie Vorderseite trägt die Angabe hundert Prozent Protein aus Caseinen.Casein ist das Hauptprotein der Milch.Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.Eiweiß trägt außerdem zur Erhaltung von Muskelmasse und normaler Knochen bei.Kaufargumente der Caseindose22,00 g Eiweiß je Portion – damit steht der Wert vor dem Anrühren fest73,00 g Eiweiß je 100 g, weil die Tabelle beide Bezugsgrößen nennt30 Portionen je Dose – so reicht die Packung einen Monat bei einer Portion am Tag30,00 g je Portion, dadurch ist der Messlöffel zu drei Vierteln gefüllt106 kcal je Portion – damit passt die Portion auch abends in die Tagesbilanz0,70 g Fett je Portion, so bleibt der Fettanteil kleinEiweiß nur aus Casein nach der Zeile der Schauseite – dadurch musst du die Quelle nicht ratenMit pflanzlichen Enzymen nach Angabe der Vorderseite, damit die Rezeptur benannt bleibtGlutenfrei steht auf der Dose, so ist auch dieser Punkt gekennzeichnetNährwerttabelle je Portion und je 100 gDie Tabelle gibt die Herstellerangaben zu dieser Rezeptur wieder. Bezugsgröße der linken Spalte ist eine Portion von 30,00 g.Angabeje Portion (30 g)je 100 gEnergie445 kJ / 106 kcal1.470 kJ / 350 kcalFett0,70 g2,30 gdavon gesättigte Fettsäuren0,4 g1,3 gKohlenhydrate2,80 g9,30 gdavon Zucker2,8 g9,3 gEiweiß22,00 g73,00 gSalz0,33 g1,1 gPortionen je Dose30–Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei, trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei und trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Verbindlich sind die Angaben auf der Verpackung. Werte können sich je Charge und je Geschmacksrichtung unterscheiden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Nach der Entnahme gut verschließen.Zubereitung im ShakerDrei Viertel eines Messlöffels ergeben eine Portion von 30,00 g.Etwa 300 ml Flüssigkeit reichen für eine Portion.Erst die Flüssigkeit einfüllen, dann das Pulver zugeben.Casein bindet mehr Wasser als Molke und wird dadurch dickflüssiger.Wasser oder Milch in der PortionMit Wasser bleibt die Portion kalorienärmer.Mit Milch wird sie cremiger und bringt zusätzliches Eiweiß mit.Wer eine löffelbare Konsistenz mag, nimmt weniger Flüssigkeit.Die Werte der Tabelle beziehen sich allein auf das Pulver.Der Unterschied zwischen Casein und MolkeBeide Eiweißarten stammen aus Milch.Molke wird bei der Käseherstellung abgetrennt, Casein bleibt im Quark zurück.Casein ergibt im Shaker eine dickere Konsistenz.Beide tragen dieselben zugelassenen Aussagen zu Eiweiß.Aminosäuren und Enzyme auf dem EtikettDie Vorderseite nennt zugesetzte Aminosäuren.Ausdrücklich genannt werden L-Glutamin und Taurin.Dazu kommt die Zeile mit pflanzlichen Enzymen.Mengen zu diesen Bausteinen nennt die Schauseite nicht.Andere Caseinprodukte im SortimentDreißig Portionen planenDreißig Portionen reichen bei täglicher Nutzung einen Monat.Wer nur an Trainingstagen zugreift, kommt gut zwei Monate aus.Der Nachkauf lässt sich damit gut takten.Für den Dauerbedarf gibt es die Reihe auch in 2.350 g und 5.000 g.Zucker und Salz in der TabelleJe Portion stehen 2,8 g Zucker in der Tabelle.Je 100 g sind es 9,3 g Zucker.Salz ist mit 0,33 g je Portion aufgeführt.Damit ist auch der kleinste Posten der Tabelle beziffert.Casein am AbendViele nutzen Casein als letzte Eiweißportion des Tages.Der Grund ist die dickere Konsistenz und die längere Sättigung.Ein fester Zeitpunkt steht nicht auf der Dose.Entscheidend bleibt die Eiweißmenge über den ganzen Tag.Der Messlöffel und die WaageDrei Viertel eines Messlöffels sind schnell falsch geschätzt.Eine Küchenwaage bringt bei 30,00 g Klarheit.Eine dauerhaft zu große Portion verkürzt die Reichweite der Dose.Bei 30 Portionen fällt das nach wenigen Wochen auf.Was hundert Prozent aus Caseinen aussagtDie Angabe bezieht sich auf die Herkunft des Eiweißes.Sie sagt nichts über den Eiweißanteil des Pulvers aus.Diesen Anteil nennt die Tabelle mit 73,00 g je 100 g.Beide Angaben stehen deshalb nebeneinander auf dieser Seite.Aufbewahrung der CaseindoseDer Deckel bleibt nach jeder Entnahme fest verschlossen.Feuchtigkeit lässt das Pulver verklumpen.Ein trockener Schrank ist der richtige Platz.Das Haltbarkeitsdatum steht auf der Dose.Wie viel Eiweiß steckt in einer Caseinportion?22,00 g je 30-g-Portion, das sind 44 Prozent der Referenzmenge.Wie viele Portionen sind in der Dose?Die Herstellertabelle nennt 30 Portionen für 920 g.Wie viel Eiweiß sind das je 100 Gramm?73,00 g Eiweiß je 100 g.Wie viele Kalorien hat eine Caseinportion?445 kJ beziehungsweise 106 kcal.Woraus stammt das Eiweiß?Die Schauseite nennt hundert Prozent Protein aus Caseinen.Wird der Shake dicker als mit Molkenprotein?Ja, Casein bindet mehr Wasser und ergibt eine dickere Konsistenz.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Spezifikationen