OnEnergy Magnesiumglycerophosphat Kapseln – Magnesium & Phosphor 90 St

Produktdetails

OnEnergy Magnesiumglycerophosphat ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Phosphor aus einer einzigen Verbindung. Die empfohlene Tagesdosis von 3 Kapseln enthält laut Hersteller 2100 mg Magnesiumglycerophosphat, davon 210 mg Magnesium, das sind 56 % des Nährstoffbezugswerts, und 252 mg Phosphor, das sind 36 % des Nährstoffbezugswerts. Pro Kapsel sind es 700 mg Magnesiumglycerophosphat mit 70 mg Magnesium und 84 mg Phosphor. Eine Dose enthält 90 Kapseln mit einer veganen Kapselhülle und reicht bei 3 Kapseln täglich 30 Tage. Die Nettofüllmenge beträgt 77,9 g. Neben dem Mineralstoff enthält die Rezeptur nur Magnesiumstearat als Trennmittel und mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die Magnesium in einer organischen Verbindung zusammen mit Phosphor ergänzen möchten.Wofür sind Magnesium und Phosphor wichtig?Beide Mineralstoffe liegen über 15 % des Nährstoffbezugswerts, sodass folgende Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zulässig sind: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.Was ist Magnesiumglycerophosphat?Magnesiumglycerophosphat ist das Magnesiumsalz der Glycerophosphorsäure, einer Verbindung aus Glycerin und Phosphorsäure. Es zählt zu den organischen Magnesiumverbindungen und ist in der Liste der für Nahrungsergänzungsmittel zugelassenen Mineralstoffverbindungen der Richtlinie 2002/46/EG aufgeführt. Eine Besonderheit ist, dass die Verbindung neben Magnesium auch Phosphor liefert. Der Magnesiumanteil ist mit rund 10 % geringer als bei Magnesiumoxid, deshalb sind für 210 mg Magnesium 2100 mg der Verbindung nötig, verteilt auf drei Kapseln. In Lebensmitteln kommt Magnesium vor allem in Vollkornprodukten, Nüssen, Hülsenfrüchten und grünem Gemüse vor, Phosphor in Milchprodukten, Fleisch, Fisch und Getreide.Welche Referenzwerte gelten?Die Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 betragen 375 mg für Magnesium und 700 mg für Phosphor. Die EFSA hat für leicht dissoziierbare Magnesiumsalze aus Nahrungsergänzungsmitteln eine tolerierbare Höchstmenge von 250 mg pro Tag abgeleitet; dieses Produkt liegt mit 210 mg darunter. Wer weitere magnesiumhaltige Präparate verwendet, sollte die Mengen zusammenzählen.Einnahme im AlltagLaut Hersteller werden täglich 3 Kapseln im Ganzen mit ausreichend Wasser eingenommen, am besten zu einer Mahlzeit. Die Kapseln können auf einmal oder verteilt eingenommen werden, zum Beispiel je eine morgens, nachmittags und abends. Eine Dose reicht 30 Tage.Worauf Sie beim Vergleich achten solltenAchten Sie bei Magnesiumprodukten darauf, ob die Menge der Verbindung oder des reinen Magnesiums angegeben ist, wie viele Kapseln für die Tagesdosis nötig sind und welche weiteren Nährstoffe enthalten sind. Bei diesem Produkt: 2100 mg Magnesiumglycerophosphat mit 210 mg Magnesium und 252 mg Phosphor pro 3 Kapseln, vegane Kapselhülle, 90 Kapseln für 30 Tage.Häufige FragenIst das Produkt vegan?Laut Hersteller wird eine vegane Kapselhülle verwendet; die weiteren Zutaten sind pflanzlichen oder mineralischen Ursprungs.Dürfen Schwangere das Produkt einnehmen?Laut Hersteller ist es nicht für Kinder, Schwangere und stillende Mütter geeignet.Kann ich die Kapseln über den Tag verteilen?Ja, laut Hersteller ist die Einnahme auf einmal oder in drei Portionen möglich.Wie lange reicht eine Dose?90 Kapseln reichen bei 3 Kapseln täglich 30 Tage.

Spezifikationen